Repérer ce qui se passe avant une crise, pour mieux la prévenir.
Mieux comprendrepour mieux accompagner.
Coaching TDAH, éducation spécialisée et soutien aux parents, pour les enfants, les ados, les adultes et les familles. En ligne, d’Ottawa à Djibouti, en français et en anglais.
- 18 ans d’expérience
- Français · English
- En ligne et en personne

Chaque parcours est unique.
Choisissez ce qui vous ressemble : je vous montre par où commencer.
Votre enfant vit des émotions intenses, a du mal avec les routines ou les transitions, ou vit des défis à l’école ?
- Crises, impulsivité, émotions qui débordent
- Routines et transitions difficiles
- TSA, TDAH ou besoins particuliers
Ce qui peut vous aider
Votre ado a du mal à s’organiser, à se motiver ou à suivre le rythme scolaire ?
- Devoirs, échéances, organisation
- Motivation en dents de scie
- Confiance en soi
Ce qui peut vous aider
Vous vivez avec un TDAH, ou vous pensez que oui, et le quotidien vous demande trop d’énergie ?
- Gestion du temps et des priorités
- Charge mentale
- Démarrer et terminer les tâches
Ce qui peut vous aider
Vous vous sentez démuni devant certains comportements et vous voulez retrouver un climat plus calme à la maison ?
- Comprendre un comportement qui déroute
- Routines familiales et cohérence
- La place des frères et sœurs
Ce qui peut vous aider
Vous voulez outiller votre équipe, vos enseignants ou vos parents ?
- Formations et ateliers sur mesure
- Conférences
- En ligne ou sur place
Ce qui peut vous aider
Des accompagnements adaptés à chaque réalité.
Pas de programme tout fait : on part de la personne, de ses forces et de son quotidien.
Coaching TDAH
Comprendre son fonctionnement et bâtir des stratégies concrètes : organisation, temps, motivation.
En savoir plusÉducation spécialisée
Un accompagnement individualisé, fondé sur les forces, les besoins et le rythme de chacun.
En savoir plusFonctions exécutives et autonomie
Planifier, s’organiser, gérer ses priorités et créer des routines qui tiennent.
En savoir plusÉmotions et autorégulation
Nommer ce qui se passe, comprendre les déclencheurs et trouver des réponses plus apaisées.
En savoir plusCoaching parental et familles
Comprendre les comportements, apaiser le climat familial et retrouver des repères clairs.
En savoir plusSoutien scolaire et motivation
Organisation, motivation, devoirs et inclusion : des stratégies adaptées à l’apprenant.
En savoir plusComprendre autrement pour accompagner autrement.
Comprendre
J’écoute et j’observe avant d’intervenir : le fonctionnement, les forces, les défis et le contexte.
Accompagner
On construit ensemble des stratégies concrètes, réalistes, qui tiennent dans votre quotidien.
Révéler le potentiel
On s’appuie sur les forces, on célèbre chaque progrès et on avance au rythme de la personne.

Bonjour, je m’appelle Ismahan.
Je suis coach en TDAH, éducatrice spécialisée et accompagnatrice en bien-être. Depuis plus de 18 ans, entre Djibouti et Ottawa, j’accompagne des enfants, des adolescents, des adultes et des familles, avec une conviction : chaque personne mérite d’être comprise, soutenue et valorisée dans son unicité.
Connaître le diagnostic ne signifie pas connaître la personne.IsmahanLire mon histoire
Comprendre, en quelques minutes.
Autisme, TDAH, émotions, fratrie, inclusion : des capsules courtes pour faire tomber les tabous et changer de regard.

Autisme ou TDAH : quelle différence ?

Parent d’un enfant TDAH ou autiste

L’éducateur spécialisé : qui est-il, quand le consulter ?

L’empathie

La place de la fratrie

L’écoute active : entendre ne suffit pas

Pourquoi certains enfants autistes ont-ils besoin de routines ?

Que signifient les niveaux de l’autisme ?
Des outils simples, à utiliser dès ce soir.
Fiches d’observation, check-listes, guides et cahiers pratiques, pensés pour la maison, l’école et les milieux éducatifs. Téléchargeables en quelques clics.
Voir où ça accroche : planifier, démarrer, s’organiser.
Noter les sons, textures et lumières qui dérangent ou apaisent.

Outiller les parents, les éducateurs et les organismes.
Inclusion scolaire, émotions, autonomie, routines, TDAH, autisme : des formations sur mesure, concrètes, en ligne ou sur place.
Vos questions
Comment se passe la première rencontre ?
On prend le temps de comprendre votre situation : vos préoccupations, les difficultés vécues, les forces de la personne et ce que vous souhaitez voir changer. À la fin, on choisit ensemble une ou deux priorités et la suite qui vous convient.
Les rencontres se font-elles en ligne ?
Oui, principalement par vidéoconférence, ce qui permet d’accompagner des familles peu importe où elles vivent. Des rencontres en personne sont aussi possibles à Ottawa.
Qui accompagnez-vous ?
Des enfants, des adolescents, des adultes et des familles qui vivent avec un TDAH, un trouble du spectre de l’autisme, des défis liés aux fonctions exécutives, aux émotions, à l’autonomie ou à l’école.
Premier pas
Un premier échange pour y voir plus clair.
Vous hésitez sur le type d’accompagnement ? Écrivez-moi quelques lignes ou réservez un moment : on regarde ensemble ce qui vous conviendrait le mieux.
