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ServicesDes accompagnements adaptés à chaque réalité.
Chaque accompagnement part du fonctionnement, des forces et du contexte de la personne. Principalement en ligne, et en personne à Ottawa.
Coaching TDAH
Le TDAH touche bien plus que l’attention : le démarrage des tâches, l’organisation, la gestion du temps, la motivation et les émotions. Il n’existe pas de solution miracle. Mais il existe des stratégies qui tiennent dans la vraie vie, quand on part de votre fonctionnement plutôt que d’un modèle unique.
Ça peut vous aider si…
- Démarrer ou terminer une tâche demande un effort énorme
- L’organisation et le temps vous épuisent
- La motivation va et vient, malgré une vraie volonté
- Vous voulez des outils concrets, sans jugement
Comment ça se passe
- Un premier échange pour comprendre le contexte, les forces et les défis.
- On choisit ensemble une ou deux priorités réalistes.
- Des stratégies concrètes, testées dans votre quotidien.
- On ajuste au fil des rencontres, à votre rythme.
Éducation spécialisée
Avant de proposer une stratégie, j’observe, j’écoute et je cherche à comprendre : ce qui aide, ce qui déborde, le rôle de l’environnement. Connaître le diagnostic ne signifie pas connaître la personne. On adapte les approches à la personne et à son quotidien : maison, école, famille.
Ça peut vous aider si…
- Les approches générales n’ont pas fonctionné pour votre enfant
- Votre enfant vit avec un TSA, un TDAH ou des besoins particuliers
- Vous cherchez un regard éducatif bienveillant
- Vous voulez développer son autonomie et ses habiletés sociales
Comment ça se passe
- Un premier échange pour comprendre le contexte, les forces et les défis.
- On choisit ensemble une ou deux priorités réalistes.
- Des stratégies concrètes, testées dans votre quotidien.
- On ajuste au fil des rencontres, à votre rythme.
Fonctions exécutives et autonomie
Les fonctions exécutives, ce sont ces habiletés souvent invisibles qui permettent de planifier, de commencer une tâche, de garder une priorité en tête et de s’ajuster quand les choses changent. On les rend concrètes : découper une tâche, rendre une échéance visible, alléger la charge mentale, créer une routine réaliste.
Ça peut vous aider si…
- Les priorités se perdent dans le flot de la journée
- Les routines s’effondrent au moindre imprévu
- Vous voulez des outils simples plutôt que des systèmes compliqués
Comment ça se passe
- Un premier échange pour comprendre le contexte, les forces et les défis.
- On choisit ensemble une ou deux priorités réalistes.
- Des stratégies concrètes, testées dans votre quotidien.
- On ajuste au fil des rencontres, à votre rythme.
Émotions et autorégulation
Derrière une explosion, un retrait ou un comportement qui déroute, il y a souvent une émotion ou un besoin qui n’a pas encore trouvé son chemin. On apprend à mettre des mots sur ce qui se passe, à repérer les déclencheurs et à pratiquer des stratégies courtes, faciles à retenir. Les parents peuvent y participer, pour parler le même langage à la maison.
Ça peut vous aider si…
- Les émotions débordent vite
- Les transitions et les imprévus sont difficiles
- Il est difficile de dire ce qui se passe à l’intérieur
Comment ça se passe
- Un premier échange pour comprendre le contexte, les forces et les défis.
- On choisit ensemble une ou deux priorités réalistes.
- Des stratégies concrètes, testées dans votre quotidien.
- On ajuste au fil des rencontres, à votre rythme.
Coaching parental et familles
Être parent d’un enfant qui fonctionne différemment, c’est une aventure remplie d’amour, mais aussi de défis, de questions et parfois de découragement. Ce n’est pas un espace pour « corriger » les parents : c’est un lieu de collaboration. Vous restez l’expert de votre enfant. Et on n’oublie pas les frères et sœurs, qui vivent eux aussi cette histoire.
Ça peut vous aider si…
- Vous vous sentez démuni devant certains comportements
- Les routines familiales sont une source de tension
- Vous voulez être cohérents entre adultes de la maison
- Vous accompagnez un enfant aux besoins particuliers
Comment ça se passe
- Un premier échange pour comprendre le contexte, les forces et les défis.
- On choisit ensemble une ou deux priorités réalistes.
- Des stratégies concrètes, testées dans votre quotidien.
- On ajuste au fil des rencontres, à votre rythme.
Soutien scolaire et motivation
Les défis scolaires ne se résument pas aux notes : le sac d’école, les devoirs qui tournent au conflit, la fatigue après la classe, le sentiment de ne pas « fonctionner comme les autres ». On met en place des stratégies qui collent à la réalité de l’élève, et on aide la famille et l’école à travailler ensemble.
Ça peut vous aider si…
- Les devoirs deviennent un terrain de tension
- La motivation scolaire est irrégulière
- La collaboration famille-école a besoin de clarté
Comment ça se passe
- Un premier échange pour comprendre le contexte, les forces et les défis.
- On choisit ensemble une ou deux priorités réalistes.
- Des stratégies concrètes, testées dans votre quotidien.
- On ajuste au fil des rencontres, à votre rythme.
Un accompagnement éducatif. Je ne pose pas de diagnostic et je ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Au besoin, je vous oriente vers les bons professionnels.
Premier pas
Un premier échange pour y voir plus clair.
Vous hésitez sur le type d’accompagnement ? Écrivez-moi quelques lignes ou réservez un moment : on regarde ensemble ce qui vous conviendrait le mieux.